Cuide mais de si mesma
Fazendo terapia e andando por meus próprios escombros, percebi que um dos maiores problemas que eu carregava era querer agradar a todos. Sim, isso é um problema porque quando você age dessa forma, a última pessoa da lista é você mesma. Todos vêm antes de você: família, amigos, amor, gato, cachorro, papagaio…
Esse comportamento não é uma característica de quem é gordinha por lances de autoestima e coisas do tipo, mas sim de mulheres que não conseguem se valorizar e enxergar tudo o que há de melhor em si mesma e que, frequentemente, buscam reforço e validação nas pessoas que estão próximas. Depois de entender que tenho esse problema, estou fazendo de tudo para contorná-lo e estou melhorando aos poucos. Sei que algumas de vocês podem sofrer com essa mesma característica, por isso fiz uma lista de coisas pequenas e simples que podemos fazer para celebrar o amor por nós mesmas. Nada na vida irá superar o amor próprio. Se não nos colocarmos em primeiro lugar, passaremos a vida ocupando o terceiro, quarto, quinto lugar na vida dos outros e isso não é o que queremos. Se ame, invista em você…olhe para você mesma com mais amor e se cuide, acima de tudo: cuide do corpo, da mente e do coração!
- Passe aquele hidratante que você ama sentindo a sua pele e pensando que você está fazendo um carinho em você mesma e se amando;
- Crie uma playlist animada – de músicas que você adora – para ouvir na hora do banho cantarolando e pensando em como é gostoso simplesmente curtir esse momento;
- Use uma lingerie linda, que te faça sentir poderosa. Ninguém está vendo, mas você sabe o que está ali, por baixo, e sabe a mulher incrível que você é, mesmo que às vezes ache que nem todo mundo possa reconhecê-la. Comprar lingerie bonita é um carinho que você faz a você mesma. Não importa se alguém irá vê-la ou não;
- Passe um batom vermelho e saia arrasando com aquele bocão lindo. Distribua sorrisos porque eles, inclusive, combatem as rugas e atraem boas energias para perto de você;
- Ame o seu corpo! Não importa como ele é, é nele que você mora e ele é o único que você tem. Se não está satisfeita com ele, cuide dele com amor e carinho e considere que uma mudança leva tempo, mas NUNCA deixe de amá-lo;
- Comece a ler um livro que vá te fazer bem. Seja de autoajuda, para melhoria profissional, de ficção…leia qualquer coisa que vá te acrescentar conhecimento e te fazer bem;
- Passe menos tempo vendo TV e navegando na internet. Tenho substituído esse tempo pela leitura e olha, faz um bem tremendo!
- Acorde 20 minutos mais cedo para fazer uma maquiagem linda em você antes de trabalhar. Se estiver inspirada, faça algo de diferente no cabelo;
- Se receber um elogio, simplesmente sorria e agradeça com um obrigada. Pare de ficar dizendo “ai, magina…nem estou arrumada/essa blusa é velha” e coisas do tipo. Aprenda a receber e a agradecer;
- Use seu perfume preferido sempre que sentir vontade. Pare de ser tonta e deixe de pensar que aquela fragrância só é para ser usada em ocasiões especiais. Se o perfume acabar, você pode comprar outro e parcelar em até 12x em diversas perfumarias online. Isso vale para perfume e maquiagem. Pare de ter dó de gastar as coisas. Você está investindo em você;
- Sempre que puder, faça as unhas. Seja no salão ou em casa, curta aquele momento de cuidado com você mesma. É uma delícia estar de unha feita;
- Pratique uma atividade física. Se você está sem grana para a academia, faça caminhadas. O exercício ajuda a melhorar a saúde e a “clarearmos a mente”. Exercícios ajudam a liberar endorfinas, que nos deixam mais animas e felizes;
E agora eu quero saber: quais são as coisas que você faz por você mesma? Pela sua própria felicidade? Me conta?
Fonte:grandesmulheres
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